Saya masih ingat saat pertama kali saya memulai olahraga teratur. Saya merasa lelah dan tidak bisa melakukan apa-apa setelah seharian bekerja. Tapi, setelah beberapa minggu, saya mulai merasakan perbedaan. Saya lebih berenergi, lebih fokus, dan lebih produktif. Saya bisa menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan lebih baik. Manfaat Olahraga untuk Produktivitas Olahraga teratur tidak hanya